Les massages:
Massage sur mesure
S'adapte entièrement à vous en fonction de ce que vous avez envie et besoin sur le moment.
Massage harmonisant
Le massage harmonisant est un massage complet du corps. Il utilise de longs mouvements lent et fluide qui permettent une profonde relaxation tant physique que psychique, une détente musculaire, une connexion avec son soi intérieur et un lâcher prise véritable!
Le massage commence par un toucher et des pressions à sec incluant le massage du cuir chevelu, et se poursuit par un massage global du corps avec de l’huile chaude.
Massage spécifique du dos stressé ou anti-douleur
Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. Le massage du dos stressé est un massage relaxant mais appuyé qui permet à améliorer la posture et le maintien tout en ressourçant le dos d'énergies nouvelles. Il permet de relaxer le mental, diminuer l'anxiété, favoriser un bon sommeil, dénouer les tensions, détendre les muscles dorsaux et de soulager les courbatures et les contractions.
Le massage du dos anti douleur est un massage assez appuyé pour permettre d'enlever les grosses tensions. Il réduit les contractures et les douleurs musculaires.
Il s'adresse aux personnes qui souffrent du dos, de la nuque, des épaules.
Les personnes sédentaires, qui adoptent de mauvaises postures, celles qui sollicitent leur dos par un travail physique seront ravies de ce massage qui réduira considérablement les contractures et douleurs.
Massage Akwaterra à chaud
Le massage agit sur le système nerveux, le système endocrinien et les système circulatoire et lymphatique, ainsi que les muscles, tendons et articulations.
Il agit sur deux niveaux: détente, thérapeutique.
Au niveau détente, il vous transporte dans un état proche de la méditation, il est apaisant, enveloppant et sécurisant, il est appliqué avec un rythme lent, de pressions douces à moyennes, il est le roi des antidotes au niveau du stress, il apporte un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
Le massage Akwaterra détend plus qu'un massage traditionnel à l'huile.
Au niveau thérapeutique, il provoque un relâchement musculaire, il apaise le système nerveux, augmente la mobilité articulaire, la production d'endorphine (hormone du bonheur) ce qui a pour effet de calmer la douleur. Il agit sur le métabolisme donc "active la guérison" par les échanges cellulaires (il ne faut pas s'attendre non plus du massage qu'il fasse des miracles). Il augmente la circulations sanguines, élimine les toxines.
Massage Akwaterra du visage
Ce massage vise la détente mentale, il est proposé à chaud (40°). D’après la méthode employée, il procure des effets relaxants, décontractants, dynamisants, raffermissants, drainants.
Massage Deep Tissue
Ce massage du corps peut être réalisé sur l'ensemble du corps en insistant sur les zones de tensions ou sur la partie où il y a le plus de maux. Il intervient au niveau des structures profondes des muscles et des tissus.
Cette technique mobilise le tissu d'une manière tout à fait particulière, avec très peu d'huile et un toucher précis et progressif.
Les muscles retrouvent leurs souplesses grâce à une grande lenteur et une grande profondeur que procure la main, les poings, l'avant-bras ou le coude. Il s'agit d'aggriper et d'étirer les tissusau lieu de glisser sur eux. Vous allez ressentir l'effet d'un rouleau compresseur.
Essentiellement thérapeutique, il permet une meilleure adhérence qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias et un travail de relâchement au niveau de ceux-ci, qui donne plus d'espace aux muscles.
Contrairement à plusieurs pensées, ce massage n'est pas forcement douloureux. Par contre, il peut arriver qu'on ressente une gêne pendant le massage aux endroits où il y a de fortes tensions.
Il est adapté pour tout le monde et parfaitement pour les sportifs ou les personnes souffrant de douleurs chroniques
Réflexologie plantaire
La réflexologie se base sur l’énergie du corps et son pouvoir d’auto-guérison.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, les pieds contiennent une représentation miniaturisée du corps humain dont chaque zone réflexe correspondrait à un organe ou une partie de l’organisme.
Quand un organe ou une partie du corps fonctionne mal, l’énergie est entravée et ce blocage se répercute sur une partie de la plante des pieds.
L’objectif d’une séance de réflexologie est de libérer les tensions corporelles et rétablir la circulation de l’énergie par le biais d’un massage spécifique des pieds. La réflexologie permet également une relaxation profonde qui aide à combattre le stress.
A partir des pieds, on peut agir sur tout le corps et plus encore car la réflexologie touche trois plans : le physique, l’émotionnel et le psychologique.
A qui s’adresse la réflexologie ? A toute personne qui recherche une séance de relaxation profonde, pour un accompagnement pendant une période de stress intense, pour aider à soulager des douleurs récurrentes ou toute autre problématique.
Elle agit entre autres sur les troubles digestifs, stimule le système immunitaire, améliore la mobilité articulaire, soulage les douleurs musculaires, aide pour tout problème de rétention d’eau, favorise le sommeil et plus encore.
Attention des contre-indications existent pour cette pratique et ne remplace pas un traitement médical.
Réflexologie faciale
Le visage est le miroir de l’âme… Dans cet esprit, la réflexologie faciale, héritière d’une pratique chinoise proche de l’acupuncture, se concentre sur les chakras et certains méridiens du visage.
La méthode comporte deux aspects. D’abord un travail sur certaines zones réflexes du visage. Ensuite, une travail sur les points énergétiques des méridiens. L’objectif poursuivit est de diminuer le stress pour libérer la circulation des énergies ainsi ouvrir la voie à l’auto-guérison.
Elle est spécialement recommandée pour soulager toute personne traversant un moment de stress intense ou un passage à vide particulièrement difficile. La réflexologie faciale vous aidera à retrouver la sérénité et la lucidité qu’elle recherche. Elle permet une détente totale et profonde.
Massage du visage à l'huile d'Argan
Le visage fait partie des zones les plus sensibles du corps et peut accumuler des tensions. Il reflète notre forme physique, comme un miroir. Tout stress ou fatigue marque immédiatement le visage : notre teint devient terne, les traits sont tendus. Le massage facial est un pur moment de relaxation. Il apporte une bouffée d’oxygène au visage, relâche les tensions, stimule la circulation sanguine et énergétique grâce au travail effectué sur les points réflexes. Il tonifie les muscles faciaux, revitalise et adoucit votre peau, rééquilibre l’hydratation et apporte un effet lifting immédiat et surtout une sensation de sérénité !
Ce massage est effectué avec de l’huile d’argan Bio dont les propriétés sont celles d’activer l’hydratation interne de la peau, stimuler le processus de régénération cellulaire et apporter un coup de fouet aux épidermes fatigués : Un véritable allié anti-âge. Le massage du visage est sans nul doute un rituel à pratiquer régulièrement.
Massage Ayurvédique Abyanga
Massage basé sur les 7 chakras, il agit sur votre mental, votre corps et votre énergie.
Ce massage à l'huile chaude venu directement d'Inde, où le mot sanscrit Ayurveda ("Science de la vie") fait voyager les sens et permet de rééquilibrer votre corps et ses fonctions. Il est idéal pour rééquilibrer toutes les énergies de votre corps et s'appuie sur les 7 centres énergétiques du corps.
C'est un soin particulièrement indiqué pour les personnes pressées, stressées et à tout ceux qui ont du mal à "décrocher".
Abhyanga veut dire "répandre de l'huile sur le corps dans toutes les directions".
Abhyanga rééquilibre le Prana, l'énergie, à partir des Chakras.
Ce profond massage relaxant et harmonisant apaisera stress et anxiété, favorisera l'élimination des toxines, détendra vos muscles et soulagera vos courbatures, améliorera votre mobilité et vous aidera à mieux gérer vos émotions. Vous serez moins fatigué, aurez une meilleure digestion et un corps plus fort.
La Technique Aromatouch
C’est une technique d’application d’huiles essentielles le long de méridiens énergétiques et de points réflexes du dos et des pieds. Il se pratique sur table de massage en 45 minutes environ. Il vise à créer un sentiment de bien-être général et profond, en réduisant le stress physique et émotionnel et en soutenant le système nerveux autonome.”
La technique AromaTouch® a été développée par le Docteur David Hill, expert en aromathérapie, suite à la demande grandissante d’un soin qui soit efficace sur les principaux points de déséquilibre du corps.
Cette technique consiste à appliquer successivement une sélection rigoureuse de 8 huiles et mélanges d’huiles essentielles pures le long de la colonne vertébrale, le dos, les oreilles et la plante des pieds dans le but de :
– Réduire le stress
– Renforcer le système immunitaire
– Réduire l’inflammation
– Équilibrer le système nerveux et réguler l‘homéostasie
La technique AromaTouch® améliore le bien-être en réduisant les facteurs de stress physique et de stress émotionnel tout en équilibrant les systèmes et fonctions du corps. Les huiles essentielles vont agir au niveau des terminaisons nerveuses situées tout le long de la colonne vertébrale et ainsi sur l’ensemble des organes. Les méridiens d’énergie du corps seront aussi stimulés au niveau des oreilles et de la plante des pieds. L’AromaTouch® améliore le fonctionnement de l’organisme et aide le corps dans sa capacité d’auto-guérison.
Le soin combine deux sens puissants : le toucher et l’odorat.
L’odorat est un mécanisme pointu et puissant qui a le pouvoir de transmettre des informations à notre cerveau émotionnel. De cette manière, les odeurs senties par notre système olfactif peuvent influencer nos humeurs et notre état général. Les huiles choisies dans cette pratique sont donc sélectionnées avec soin afin qu’elles puissent agir efficacement et surtout positivement sur nos émotions, en procurant ainsi une nette diminution du stress et pourquoi pas, en nous replongeant dans d’agréables souvenirs.
Le toucher, à travers la douceur des gestes pratiqués de la technique Aromatouch®, permet la libération de l’ocytocine, notamment reconnue pour ses effets anti-stress sur notre corps. Ainsi, elle permet une relaxation intense, physique et émotionnelle, mais aussi un maintien de l’équilibre corporel, connu également sous le nom d’homéostasie.
Bien qu’une technique douce, ce soin est extrêmement relaxant et énergisant au même moment.
Cette technique utilise exclusivement les huiles essentielles pures de dōTERRA certifiées CPTG (Certified Pur Therapeutic Grade™).
Des huiles essentielles de qualité supérieure, pures et naturelles ne contenant aucun additif ou ingrédient artificiel qui diluerait leur composés actifs. Elles sont exemptes de tout produit contaminant tel que résidu chimique, et subissent systématiquement des tests rigoureux pour vérifier entre autres le niveau requis de composés actifs, garantissant ainsi leur efficacité et leur innocuité.
Ce soin peut être combiné avec tous les autres massages.
Massage des 5 continents
Ce concept venu de Suisse rassemble différentes techniques de massages de cultures et origines différentes : le Lomi- Lomi, le Californien, le Suédois, le Tuina et l'Ayurvédique.
Découvrez l’harmonie par le toucher avec le Massage des 5 Continents, une expérience sensorielle unique qui fusionne les traditions de relaxation du monde entier. Ce voyage thérapeutique invite à explorer les techniques ancestrales de cinq continents, offrant une détente profonde et équilibrée. Grâce à des mouvements fluides et des pressions ciblées, ce massage libère les tensions physiques et mentales, procurant une sensation apaisante d’unité. Plongez dans un cocon de bien-être où chaque geste est une invitation à la relaxation totale. Offrez-vous ce moment d’évasion, régénérateur pour le corps et l’esprit, et laissez les bienfaits du Massage des 5 Continents vous envelopper.
Il permet de laisser se dérouler tout un développement réparateur et initiateur, ouvrant la mémoire du corps, nettoyant peu à peu les anciens traumas et laissant l’énergie de plaisir et de vie (libido) circuler librement.
Cette méthode de soin apporte un lâcher prise physique et mental de manière impressionnante.
Il permet petit à petit de redonner grande confiance et une nouvelle vitalité, de retrouver l’estime de soi, un grand sentiment de paix, joie de vivre et surtout d’harmoniser les charges émotionnelles bloquant notre énergie.
Le massage des 5 continents se déroule en deux temps:
-> La première partie a des vertus de désintoxication du corps, ces mouvements particuliers donnent l’opportunité de se débarrasser de ce qui nous encombre dans le corps que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel.
-> La deuxième partie est spécifique pour le lâcher prise, la relaxation et l’unification. Un moment unique pour vous reconnecter avec votre être profond et plus particulièrement votre corps. Vous vous sentirez en harmonie avec vous-même, détendu.e, vos énergies recirculant librement. Votre énergie vitale est tonifiée et votre système immunitaire est stimulé.
Un moment unique pour vous reconnecter avec votre corps et votre être profond d’une durée de 1h15
Massage du ventre hawaïen
Massage hawaïen spécifique du ventre qui permet une détente profonde et une libération émotionnelle. Il a pour but de soulager et améliorer le bien-être en combinant le massage et l'énergétique afin d'obtenir un soin complet.
Ces bienfaits sont la diminution des ballonnements, l'amélioration du transit, apporte une sensation de détente, de légèreté, renforce l'action du système immunitaire, active la circulation lymphatique de la région abdominale, rééquilibre et stimule les centres énergétiques et affine la taille.
Ce massage utilise des gestes doux mais également appuyés pour enlever toutes tensions dans le ventre.
Les Rituels
Détente : Massage harmonisant + massage crânien
Nirvana : Massage du corps Abhyanga + massage des pieds au bol kansu
La Route des Indes : Massage du corps Abhyanga + crânien + massage des mains + massage des pieds au bol kansu
Le royal : Massage harmonisant + massage des pieds relaxant + massage des mains + massage crânien